女性贫血的几种营养食疗方法

    改善女性贫血的四种果蔬

    贫血女人的食疗菜单

    靠吃水果餐减肥极不科学。因为水果不能满足人体必需的营养需求，人体的正常运转还需要蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)等其他营养素，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁(补铁产品，补铁资讯)、钙(补钙产品，补钙资讯)等成分。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还引起其他的疾病。
    >>水果做正餐易患贫血