常吃这些水果有利健康(图)

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常吃这些水果有利健康(图)

 

  三、香蕉

品营养论坛博客

  钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

  四、黑莓

 

运动营养菜谱·

  同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他果的3倍多,对心脏健康很有帮助。

 

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