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释迦果的秘密

来源:天天营养 2017-5-5 6:00:48 作者:杨海燕

你知道释迦果吗?不知道也不足为奇,因为释迦果一直有一个秘密,你是否知道了?如果你不知道的话,就让小编来悄悄的告诉你。

释迦果又名番荔枝(学名:Annona squamosa Linn.)番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木;树皮薄、灰白色和多分枝。

释迦果-76

一、释迦果的形态特征

落叶小乔木且高3-5米;树皮薄,灰白色,多分枝。叶薄纸质且排成两列,椭圆状披针形或长圆形,长6-17.5厘米,宽2-7.5厘米,顶端急尖或是钝,基部阔楔形或圆形,叶背苍白绿色,初时被微毛,后变呈无毛;侧脉每边8-15条,上面扁平,下面凸。

花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生、长约2厘米、青黄色和下垂;花蕾披针形;萼片三角形和被微毛;外轮花瓣狭而厚、肉质、长圆形和顶端急尖,被微毛,镊合状的排列,内轮花瓣极小,退化成为鳞片状,被微毛;雄蕊长圆形且药隔宽,顶端近似截形;心皮长圆形,无毛,柱头卵状披针形,每心皮含有胚珠1颗。

果实由多数圆形或者椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而形成的聚合浆果圆球状或者心状圆锥形,直径5-10厘米,无毛且呈黄绿色,外面被白色粉霜。花期5-6月,果期6-11月。

二、释迦果的分布范围

中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。原产于热带美洲;全球热带地区有栽培。

三、释迦果的营养价值

1、释迦果的营养成分

每100克释迦果果肉组织营养成分的含量:水分为8.36克,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖为15.3%-18.3%,维生素C为0.265克,蛋白质含量为1.55克等等含有很多人体所需的物质。

2、释迦果能补充体力

食用释迦果可以补充体力,因为释迦果含大量的热量,当我们身体消耗的能量过多的时候可食用释迦果来快速的补充能量。

3、释迦果能补充维生素c

每一百克释迦果中含维生素C68毫克,释迦果是补充维生素c的好途径。

4、释迦果能抗寒

释迦果含有的热量比较高,所以释迦果对那些经常受寒的人来说是可以很好的抵抗寒冷的侵袭。

5、释迦果能增强免疫力

食用释迦果可以增强免疫力,对于癌症疾病可以起到抵抗作用,释迦果可以预防坏血病。

6、释迦果能通便

释迦果纤维含量较高,因此可以释迦果促进肠蠕动,帮助排宿便。

7、释迦果能保护血管

释迦果含有的维生素C是世界上最多的,所以对于那些老年人来说,释迦果可以很好的保护血管和清洁血液。

8、释迦果能降血糖

9、释迦果有明显的辅助食疗作用

对于释迦的功效与作用相信您现在已经非常清楚了,虽然食用释迦果有很多的好处,不过对于正在备孕阶段的女性和孕早期的女性来说,是不适合食用释迦果的,因为释迦果对于受精卵的着床会有一定的阻碍,到时着床失败,甚至在孕早期的时候还有可能会引起流产。

10、释迦果的保健

释迦果具有激活脑细胞的功效,在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常性食用释迦,对于病症的减轻有着明显的辅助食疗作用,释迦纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠道内的宿便,它同时还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老和美白肌肤。

美国专家从1970年开始,就针对释迦果进行了20多项的研究。研究结果表明:释迦果的萃取物可以有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。释迦果还有抗真菌与抗寄生虫的功效,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂与广谱抗生素。

四、释迦果的观赏

释迦果除可作热带果树种植外,适宜在园林绿地中栽植观赏,孤植或者成片栽植效果均佳好。

释迦果真是一种神奇的果实,你发现了这个事实了吗?小编已经为你介绍完了释迦果的秘密了,释迦果又名番荔枝。你知道番荔枝吗?那么你现在知道释迦果的秘密了吗?

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