香蕉敷面法 将去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸着涂在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。
草莓敷面法 将3至5个草莓弄碎，加入生奶油及一汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分钟后，用浸有鲜奶的脱脂棉揩净。适用于干性皮肤。
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蛋白敷面法 将鲜蛋白打成泡状涂敷。待数分钟蛋白干涸、皮肤紧绷后，用浸温柠檬
水的脱脂棉擦去，可收紧松弛皮肤。
马铃薯敷面法 生马铃薯去皮，磨碎加鲜奶和鲜蛋黄，仔细搅匀后，稍微加热再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，能使干燥的皮肤柔嫩光滑，收紧松弛的皮肤。
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西瓜敷面法 将吃剩的
西瓜皮，切下一大块，直接涂抹脸部皮肤。5分钟后，用清水洗净脸部，再涂一点化妆
水收敛皮肤。一星期做两次，皮肤可保持细腻洁白。
柠檬敷面法 用柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀，棉花蘸液体涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂。15分钟后，用温
水洗净。每星期可做两次，对皮肤有漂白作用。
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番茄敷面法 将番茄切碎，盛在碗内，用汤匙压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸部，多余的可涂抹双手及手臂。对皮肤美容极具功效。
橙子敷面法 将二分之一汤匙的酸
牛奶、一汤匙削成碎片的橙子，与一汤匙麦皮混合，搅拌成糊状，涂在脸上等候5分钟，然后一边揉擦皮肤，一边抹去糊状混合物，再用微热的
水清洗。此法尤其适合比较
油腻的皮肤。
营养食疗·饮食
苹果敷面法 将麦皮加入
牛奶，拌成糊状，再掺入一个搅碎的
苹果。将混合物涂在需要涂抹的皮肤上，5分钟后用手指轻揉皮肤，最后用温
水洗净。此法浴后使用效果最佳。
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