导读：苹果素来享有“水果(水果食品)之王”的美誉，苹果是美容(美容食品)佳品，既能减肥(减肥食品)，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果(苹果食品)是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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