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杨桃的功效与作用

来源:天天营养 2017-11-29 16:15:00 作者:李玉

杨桃的营养价值是很高的,因此很多人都爱上了杨桃。不仅爱它的营养,更爱它的口感,就像在沙漠中行走的人看见了绿洲那样。那么你知道杨桃又有哪些功效与作用吗?

杨桃的功效与作用-21

一、杨桃的功效与作用之功效:

1、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

2、中和消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

3、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

4、利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

5、保护肝脏降低血脂血糖

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖等。

二、杨桃的功效与作用之营养价值:

1、降低血脂、胆固醇

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。

2、生津止渴利小便

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

3、促进食物消化

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。

4、清热利咽,防治风火牙痛

杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等有机物,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

三、杨桃的功效与作用之禁忌:

1.杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外进而导致中毒。杨桃之神经毒素会对身体中枢神经产生影响,正常情况下都会被人体肾脏给予排除,但重度肾脏病患或是尿毒症病人会因神经毒素无法排除从而产生中毒症状。杨桃引发的神经中毒,症状除打嗝、呕吐,由于毒素进入脑部,可能引起意识混乱、甚至导致死亡。

2.而杨桃亦含有微毒物质草酸,部份肾病病人进食杨桃后无法将草酸排出体外,除草酸会与人体中钙离子结合产生结石外,肾病病人进食少量亦有可能中毒。病人中毒后便会出现神志不清的征状,但一般健康人进食没有问题。

3.杨桃亦含有一些物质,能使口服药物在肠道大部份还没有被代谢就进入血液循环系统中,加强了药效。药物如抗高血脂药他汀并不适合与杨桃同食。因此与西柚的情况相似其他不建议与西柚同吃的药物也都不应与杨桃同吃。

结束语:读了小编的这篇文章,大家对杨桃的功效与作用有了全面的认识了吧,吃杨桃的时候一定要注意哦。

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